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一站式痛症水療復康班，止痛七天見效！
Spa for pain management, good for health !

麥普游泳訓練中心有限公司十分高興有機會和康傑 ( 國際 ) 醫療有限公司合辦一站式的水療復康班，該公司負責人 甘永成 醫師是一位資深的註冊中醫師，對治療中風及各種痛症有相當豐富臨床經驗。凡參加本游泳會一站式的水療復康班，均會有康傑 ( 國際 ) 醫療有限公司的專業醫護人員參與配合針灸，物理治療手法等，提供意見及診治。而本游泳會則會負責水中伸展運動的指導課，令您回復健康，充滿活力！提高自尊，自顧，自主的能力。

止痛七天見效，經濟，安全，無痛！
有效根治各類型的關節痛症等多方面好處！

本治療課程除適合一般痛症朋友外，更接受及適合 不懂游泳及活動受限者 ，加上本中心水中健體痛症治療法採用日本最新研究編寫，適合香港人體質。本治療課程每四次為一個療程，當中包括四堂 ( 每堂６０分鐘 ) 的 水中伸展運動指導課，由麥普游泳訓練中心有限公司派出資深教練， 一對一 細心講解指導 / 示範各種水中伸展運動復康練習及自學，也會安排康傑 ( 國際 ) 醫療有限公司的專業醫護人員作出跟進評估，水療復康班每小時收費港幣１０００元，視乎情況而定。查詢詳情請致電盧教練，電話９４５８５５３０。　

康傑 ( 國際 ) 醫療有限公司聯絡資料：
網址： http://health.guard1.mysinamail.com
地址：九龍佐敦偉晴街２１－２７號永安大廈地下５號舖
電話：２３８８５２６３ / ２７８１２８６７
傳真：２３８８５０６３

請問水療有什麼好處 ？

水療最常見的治療對象是患有腰背痛、肩膊痛、肩頸痛，各類關節炎等病人。現時大部份接受水療的都是一些長期病患者及長者。但其實水療並沒有年齡限制，家庭主婦或在辦公室工作的人士如有腰背痛等問題亦可用此治療。

有很多研究証明水療對治療腰背痛及關節炎尤其有效。在治療腰背痛方面，水的浮力可減輕脊椎的負荷，加上水的溫度，可同時鬆弛背部肌肉減輕腰背痛；而水的阻力可幫助鍛鍊腹部及背部肌肉的肌力及肌耐力，這些肌肉是用作保護我們的脊椎的，經鍛鍊後可減輕我們日常生活對脊椎造成的勞損。而關節炎的患者，往往會因關節痛楚而影響日常的活動及生活質素。利用水的浮力，一些針對性的運動可以放鬆肌肉並增加關節的活動幅度；而水的阻力亦是用於鍛鍊關節周圍的肌肉，增加對關節的保護，減低痛楚。

水療對治療這幾類患者的好處是不容置疑的。要達到以上功效，水療的動作須由專業游泳教練根據不同病人的需要而編制，而練習的初期應有專業游泳教練在旁加以指導，因錯誤的動作可能會令病情惡化。而要得到最佳及長久的效果，患者必須持之以恆，完成療程後要自行到泳池練習，但必須注意安全。

水中健體運動早期主要應用於物理治療的復健運動中。在 80 年代，美加開始將它發展到健身範疇裡，利用水的阻力、浮力、壓力、慣性動力及溫度特性，來達到鍛煉目的。

利用水的浮力、壓力及阻力做運動，一連串輕鬆動作便能帶來理想的運動效果 :

浮力：
人靜止站於水中，如水至胸部，浮力足以減輕人的體重 75% 有多，意即關節的負擔較在陸上的為輕。另外，身體浮於水上，可做的伸展動作較陸上多元化。長者進行水健，大大減低跌倒的危機。

水壓：
水底處較近水面處的壓力高，站在水中，腳部受壓較大，有如一個「泵」把血液流向心臟，對治療心臟病及孕婦水腫有幫助。

水流：
在水中運動用力愈大阻力則愈大，所以當運動的人感到疲倦，只要把動作放輕一點，阻力自然減少，這表明這運動很容易控制運動量。另外在水流的沖激下，參加者須動用多束肌肉協調平衡，無形中增加對自身的「認知」和「控制」能力。

目前參加水健運動的以女性為主，一來部分女士不喜歡「做 gym 」的環境；二來女性力量較小，玩啞鈴等器械較易受傷；三來在水中運動，鍛煉而來的肌肉具彈性而 富線條美，不會「一嚾一嚾」，所以深得小姐太太們的歡心。

水中健體運動配合飲食治療將可對肥胖，減肥，身體虛弱之朋友有明顯作用，詳情請向 康傑 ( 國際 ) 醫療有限公司查詢，電話２３８８５２６３。